Här på sidan kan du läsa mer om vilka typer av föreläsningar jag erbjuder och vad du kan förvänta dig få ut av dem.
Vad är det för föreläsningar?
Föreläsningarna är skräddarsydda efter dina eller dina anställdas behov, men fokuset ligger på psykisk ohälsa. På tidigare föreläsningar så har fokuset oftast legat på stress och ångest.
Upplägget brukar vara så att jag pratar ett tag. Efter det delas ni upp i grupper där ni får diskutera frågeställningar eller göra rollspel angående det jag pratat om. Samtalet i grupp varar i några minuter och sen går vi gemensamt igenom vad ni kommit fram till. Ifall det dyker upp några frågor så finns jag där och svarar på dem.
Vad får du ut utav det?
Beroende på vad du behöver för föreläsning så är också slutresultatet olika. När du kontaktar mig kommer vi ha en konversation där du förklarar vad du hade önskat få ut av föreläsningen. Det kan t.ex. vara att hjälpa dina anställda att hantera stress och känna igen när de är stressade. Utefter vilket resultat du vill ha, skräddarsyr jag en föreläsning som passar just dina behov.
För vilka är det för?
Föreläsningarna lämpar sig främst för dig med flera anställda och har ett specifikt problem som ni vill lösa, förbättra eller förebygga. Föreläsningar är bra att kombinera ihop med andra av mina tjänster, t.ex. kunna erbjuda samtalsterapi till de anställda eller handledning.
Jag har gått i utbildningsterapi hos Sofia och lärt mig både om mig själv och om KBT som behandlingsform. Sofia hade förmågan att redan vid första tillfället skapa en stabil allians där jag kände trygghet och förtroende.
Idag använder jag verktyg och strategier som jag fick med mig genom terapin både privat och i mitt möte med klienter.
Linnéa
student KBT steg-1
“
Sofia leder med trygghet våra kursdeltagare genom Flygrädslekursen på Växjö Småland Airport. Med sin erfarenhet och kunskap får hon deltagarna att förstå varför de känner obehag/rädsla vid de olika moment som finns vid och inför flygning. Hon bemöter alla frågor och rädslor med fakta och kunskap, vilket leder till att våra kursdeltagare känner sig betydligt lugnare nu efter kursen. Deltagarna får med sig verktyg att bearbeta sin flygrädsla. Vi och kursdeltagarna är mycket nöjda med Sofia som en del av vår framgångsrika Flygrädslekurs.
